法治瞭望(通讯员 蔡秀聪)6月2日，由河北省迁西县卫生健康局主办，迁西县疾病预防控制中心、太平寨镇中心卫生院承办的“健康科普行——万场健康知识讲座”暨燕赵健康大讲堂(迁西站)活动在太平寨镇四村举行。本次活动为持续推进“万场健康知识科普讲座”惠民行动，扎实做好辖区慢性病综合防控工作，着力提升辖区居民疾病防控意识与自我健康管理能力，引导群众养成科学健康的生活方式。
本次大讲堂设置三场分层授课，内容覆盖慢性病管理、预防接种、中医养生三大板块：
第一场：糖尿病慢病健康科普
县疾控中心慢性病防制所科普宣讲员结合县域居民饮食习惯与本地中老年慢病发病现状，系统讲解糖尿病发病诱因、早期识别要点、血糖参考标准、高危因素及各类并发症危害。围绕群众关注度较高的科学饮食控糖、合理运动降糖、规律监测血糖、规范化安全用药等内容细致科普，纠正日常控糖常见误区，传授简便可行、便于居家落实的控糖实操办法。
第二场：预防接种专题宣讲
县疾控中心免疫规划管理所科普宣讲员聚焦预防接种知识，结合辖区各年龄段人群防病需求与常见病流行特征，讲解疫苗接种基础常识、各类疫苗适配人群、国家免疫规划疫苗种类及标准接种程序。针对群众普遍关心的接种前要求、接种前后起居饮食、不良反应识别处置、漏种疫苗补种流程等热点问题逐一拆解科普，引导居民科学规划疫苗接种，依靠主动免疫筑牢个人防病屏障。
第三场：传统中医养生实操教学
太平寨镇中心卫生院副主任医师赵海军以药王孙思邈养生十三法则为依托开展授课，立足前两场慢性病、防疫知识，将中医养生与慢性病日常调养有机结合，细致科普古法养生原理、中老年居家养生要点。授课现场，医师分步示范教学，带领在场居民实操练习发常梳、齿常叩、面常洗等养生保健操，同步讲解每套动作对应的保健作用，引导居民把简易养生锻炼融入每日生活，借助日常运动辅助调理慢病。
活动现场互动氛围浓厚，授课人员针对群众现场提出的饮食禁忌、血糖管控、疫苗选型、接种禁忌、居家保健等各类问题逐项细致答疑，切实让科普内容入脑入心、落地能用。参与居民纷纷表示，既弄懂了糖尿病管控、疫苗接种的实用知识，又学会一套简单易练的养生操，学到了实打实的居家保健技能。活动结束后工作人员为居民发放了糖尿病、高血压宣传折页、吸烟的危害、健康素养66条宣传册、三减三健宣传海报以及宣传品包括脸盆、毛巾、围裙、指甲刀等。
此次活动整合慢性病防控、预防接种、中医养生三项科普内容，补齐了辖区居民健康知识短板，有效提升群众健康素养与慢病自主管理能力。下一步，迁西县将持续常态化开展慢病科普宣讲活动，聚焦群众高发健康问题，精准推送科普服务，持续筑牢全民健康防线，助力健康迁西建设持续走深走实。 责任编辑：王生志
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